酵素ドリンクの推奨される選び方や飲み方について

酵素ドリンクは、原液100%として販売されている、薄められていないドリンクを選びたいところです。この事については、別に記事を書いて、詳細にまとめてありますので、そちらをご確認下さい。

酵素ドリンクは原液100%を選ぼう!

では、原液100%のドリンクが複数あったら、その中からどうやって選んだら良いのでしょうか。 「今なぜ、そんなに酵素ドリンクが人気なのか?」 というサイトから引用させてもらうと、

選ぶ前に目的をハッキリさせる事が大切です。最近よく聞かれる「酵素ダイエット」が目的なのか?それとも、そんなにダイエットは考えていなくて、酵素不足が気になるから、少しでも酵素を補っておきたいという健康志向が目的なのか?自分の目的をハッキリとさせておきましょう。

という事でした。なるほど!という気がします。むやみに酵素、酵素と言ったところで、我に返って、何故「酵素ドリンク」を飲みたいと思っているのか?少し冷静に考えたいですね。目的さえはっきりすれば、原液100%の商品の中から、コストパフォーマンスの一番高いドリンクを選べば良さそうです。

推奨される飲み方についても、サイト内で詳しく解説しました。

酵素ドリンクはいつ飲むのが良いのか?

やってはいけない酵素ドリンクの飲み方

この2つの記事は、せっかくサイトに訪問してもらったので、是非読んでおいて下さいね。

このサイトより更に詳しい商品の説明、解説、口コミ情報が欲しい方は、「 酵素ドリンク効果ランキングLABO 」もご確認ください。

酵素ドリンクは100%を選ぼう!

酵素ドリンクの成分表や商品説明をしっかり確認してから購入する方はあまりいないでしょう。。。 ですが、酵素ドリンクの成分表や商品説明に、大きな落とし穴が隠れているのをご存知でしょうか?

酵素ドリンクは本当にたくさんの種類があり、色々なメーカーから販売されています。1つ1つの成分表を隅々までチェックするのは、気が遠くなるような話です。ということで、チェックポイントを覚えておきましょう。

酵素ドリンクは100%と記載されているものを選ぶことです。原液100%ということです。普通、100%じゃないの?と思うでしょう。しかし、中には水分で薄めている酵素ドリンクもあります。

原液100%と記載されているものは、原材料を発酵させて抽出したエキスだけを使用しているのですが、そうでないものは水や他の水分を混ぜて、薄められているのです。

コップに注げば一目瞭然!ドロドロ感が無いものは水分が混ざっていると考えられます。
今お飲みの酵素ドリンクはいかがですか?妙にサラサラなものなら水分が混ぜられているでしょう。

まず、購入する前に原液100%と表示されているかどうかを確認してみましょう。100%なのかそうでないかで、やはり効果に差がでますので、これは必ず確認すべき点です。

例えば、リバランドから出ている「 お嬢様酵素 」は、原液100%です。しっかりと販売サイトにも明記されています。

 
お嬢様酵素

やってはいけない酵素ドリンクの飲み方

酵素ドリンクは飲み方一つで効果が左右されます。

まず飲むタイミングです。

毎日いつでもとりあえず酵素を取り込めば効果が出るのだろうと、時間を決めずに飲んでいる方がいるようですが、残念ながら効果は期待できません。

特に飲む時間を決める必要はありませんが、必ず食前に飲むことを原則としてください。

食事の前に酵素を摂取しておくと、食事をしたものの消化を促します。消化力が高まればしっかりと食べたものの栄養を吸収することができます。

また、もうひとつの飲み方といえば、何で割るかということです。

酵素ドリンクは飲みにくい味になっている種類もあります。何かで割って飲む方が多いと思いますが、絶対に割ってはいけないものがあります。

お湯、アルコール、カフェインを含む飲み物です。まずお湯は、酵素が熱に弱いからです。熱により壊されてしまいますのでお湯はダメです。アルコールやカフェインも同じく酵素を破壊してしまいますので、絶対に割ることの無いようにしてください。前後に飲むことも止めておきましょう。

どうしても飲みにくいなら水か炭酸水などで割るのが、何の影響も無い飲み方です。それで飲みやすくなりますから、1度試してみてくださいね。

飲み方に注意して酵素ドリンクを効率よく摂取していきましょう。